Guide des technologies
EMT / HIFEM : la stimulation musculaire électromagnétique
EMT et HIFEM désignent la même famille de technologies : un champ électromagnétique intense qui fait contracter le muscle sans effort. Principe, réglages et différence avec l’électrostimulation classique.
Les acronymes
EMT vient de l’anglais « Electromagnetic Muscle Training » et HIFEM de « High-Intensity Focused Electromagnetic ». Les deux termes décrivent des appareils qui appliquent un champ magnétique de haute intensité sur un muscle pour provoquer des contractions supramaximales, au-delà de ce que l’effort volontaire permet.
Le principe physique
Un champ magnétique qui varie très vite induit un courant électrique dans les tissus qu’il traverse : c’est l’induction électromagnétique. Ce courant déclenche la contraction des fibres musculaires. La BodyShape III travaille par exemple à 1,9 Tesla, avec des impulsions de 260 microsecondes répétées à 150 Hz.
Ce que cela produit
Le muscle répond à ce travail intense en se renforçant (hypertrophie). L’effort consomme de l’énergie et mobilise les graisses de réserve : c’est la lipolyse indirecte. Ensemble, ces deux effets donnent un aspect plus tonique et plus dessiné à la zone.
Les réglages
Intensité du champ, durée et fréquence des impulsions, nombre d’applicateurs et nombre de séances. La source décrit des cures de 4 à 8 séances, espacées de quelques jours.
EMT ou électrostimulation ?
L’électrostimulation classique (EMS) passe par des électrodes collées sur la peau et reste superficielle. L’EMT agit sans électrode, à travers les vêtements légers ou une protection, et atteint le muscle en profondeur avec des contractions bien plus fortes.
Précautions
Stimulateur cardiaque, neurostimulateur, implants métalliques dans la zone, épilepsie non contrôlée, grossesse et tumeurs sont des contre-indications. Des courbatures légères sont possibles dans les 48 heures.