Technologiegids
EMT / HIFEM: elektromagnetische spierstimulatie
EMT en HIFEM verwijzen naar dezelfde familie van technologieën: een intens elektromagnetisch veld dat de spier zonder inspanning laat samentrekken. Principe, instellingen en verschil met klassieke elektrostimulatie.
De acroniemen
EMT komt van het Engelse “Electromagnetic Muscle Training” en HIFEM van “High-Intensity Focused Electromagnetic”. Beide termen beschrijven toestellen die een magnetisch veld met hoge intensiteit op een spier toepassen om supramaximale contracties uit te lokken, verder dan wat vrijwillige inspanning toelaat.
Het fysische principe
Een magnetisch veld dat zeer snel varieert, induceert een elektrische stroom in de weefsels die het doorkruist: dat is elektromagnetische inductie. Deze stroom lokt de contractie van de spiervezels uit. De BodyShape III werkt bijvoorbeeld op 1,9 Tesla, met pulsen van 260 microseconden die op 150 Hz worden herhaald.
Wat dit oplevert
De spier reageert op dit intense werk door sterker te worden (hypertrofie). De inspanning verbruikt energie en mobiliseert de vetreserves: dat is indirecte lipolyse. Samen geven deze twee effecten de zone een strakker en meer gedefinieerd uitzicht.
De instellingen
Intensiteit van het veld, duur en frequentie van de pulsen, aantal applicatoren en aantal sessies. De bron beschrijft kuren van 4 tot 8 sessies, met enkele dagen tussenruimte.
EMT of elektrostimulatie?
Klassieke elektrostimulatie (EMS) werkt via elektroden die op de huid worden gekleefd en blijft oppervlakkig. EMT werkt zonder elektrode, door lichte kleding of een bescherming heen, en bereikt de spier in de diepte met veel sterkere contracties.
Voorzorgsmaatregelen
Pacemaker, neurostimulator, metalen implantaten in de zone, ongecontroleerde epilepsie, zwangerschap en tumoren zijn contra-indicaties. Lichte spierpijn is mogelijk binnen 48 uur.