Zware benen: de technologische oplossingen

Een veelvoorkomend ongemak

Zwaarte, vermoeidheid en lichte zwelling van de benen, vooral aan het einde van de dag, na langdurig staan of zitten of bij warm weer. Vrouwen hebben er vaker last van. Het ongemak neemt af met de benen omhoog of in de koelte.

Waar komt het gevoel vandaan?

Het veneuze bloed stroomt minder goed terug naar het hart: de kleppen van de aders werken minder doeltreffend, de kuitpomp werkt weinig bij een zittende levensstijl, en hormonen doen de aderwand verslappen. Er hoopt zich vocht op tussen de cellen en de microcirculatie vertraagt, vandaar het gevoel van zwaarte.

Wanneer doorverwijzen naar een arts

Als het ongemak meerdere weken aanhoudt, verergert, slechts één been treft, of gepaard gaat met spataders, pijn of roodheid, moet uw cliënte een arts raadplegen. Een veneus onderzoek (doppler) maakt het mogelijk de toestand van de aders te controleren en een flebitis uit te sluiten.

Wat de technologieën bieden

Pressotherapie is de meest gebruikte techniek: de sequentiële compressie helpt de veneuze en lymfatische terugvloei, en de verlichting is vaak al tijdens de sessie voelbaar. Palper-rouler en aspiratie brengen de microcirculatie opnieuw op gang en vullen de behandeling aan. Men werkt met een kuur en daarna met regelmatige onderhoudssessies, want zonder onderhoud neemt het effect af.

Het advies om te geven

Elke dag wandelen, zwemmen of fietsen. Regelmatig van houding veranderen en vermijden de benen te kruisen. Slapen met de voeten licht verhoogd. Steunkousen dragen als de arts ze aanbeveelt. Voldoende drinken, zout beperken, langdurige warmtebronnen vermijden (sauna, warm bad) en de douche afsluiten met koel water op de benen.

Zwangerschap

Zwangerschap bevordert zware benen. Pressotherapie van alleen de benen kan worden overwogen met toestemming van de arts, nooit op de buik.